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羽绒服的含绒量标准是多少如下;
男士羽绒服充绒量建议在180克-450克左右才保暖。一般薄的整件衣服用120g，中性的150g，厚的180g，加厚的210g左右。这个国家规定的最低标准。在北方的冬天气温下，羽绒服的克重在200克以上才是保暖的标准。
-5℃~0℃，属于轻寒级别，充绒量在150g左右就足够暖和了，-20℃~-5℃，属于常规级别，充绒量在180g-250g之间就非常暖和了，-30℃~-15℃，属于酷寒级别，充绒量需要在200-300g才能满足保暖的需求，感觉到暖和。一般常见于南方的冬天，这种羽绒服会采用600+蓬松度的鸭绒或者鹅绒，蓬松度也比较强，足以应对轻寒级别的天气，穿起来也会觉得非常暖和。
充绒量实际上是指一件羽绒服填充的全部羽绒的重量，就是羽绒里面“绒”的重量。充绒量就是简单的重量值。它是决定一件羽绒服在同等条件下，品质和保暖性能的关键因素，充绒量越高，羽绒服的保暖性能则更加优异。而充绒量的大小基本决定了一件羽绒服的用途。当然决定保暖性不仅是“充绒量”，还有“含绒量”。
含绒量指一件羽绒服中，羽绒占全部填充物的百分比。如果一件羽绒服的含绒量是90%，就说明羽绒占到填充物的90%，剩下10%是羽毛。如果含绒量低于50%就不能称其为“羽绒服”了，在其他条件相同的情况下，含绒量越高保暖性也越好。羽绒服的保暖功能还要求羽绒服的填充度、蓬松度，最重要的是羽绒服的质量。
羽绒服分为薄款、中性款、厚款、加厚款，其中薄款羽绒服在100克左右，中性羽绒服在150克左右，厚款羽绒服在180克左右，加厚款的羽绒服在200克以上。如果羽绒服的充绒量较少，那么羽绒服的保暖性会较差，对于冬天怕冷的人来说，最好是购买厚款的羽绒服，或者是加厚款的羽绒服，保暖性较强。
长款的羽绒服的填充量要在200克以上才能达到保暖的效果。尤其是北方，在零下 30 度的温度下，保暖是羽绒服的首要需求。羊绒填充量的多少直接决定了保温隔热性能。羽绒服的实用性和功能性只有长款羽绒服的填充量达到200克以上才能发挥出来。无论衬垫填充什么，这个底部填充量都是一个严格的标准。
在气温温度在-5℃~0℃，是属于轻寒级别，充绒量在150g左右就足够暖和了，一般常见于南方的冬天，这种羽绒服会采用600+蓬松度的鸭绒或者鹅绒，蓬松度也比较强，足以应对轻寒级别的天气，穿起来也会觉得非常暖和。气温温度在-20℃~-5℃，属于常规级别，充绒量在180g-250g之间就非常暖和了。也是北方冬天需要常备的羽绒服厚度，这种羽绒服也会采用600-700蓬松度的鸭绒或者鹅绒，也是我们日常中穿着最多的羽绒服。
气温温度在-30℃~-15℃，属于酷寒级别，充绒量需要在200-300g才能满足保暖的需求，感觉到暖和、羽绒服选择650-750蓬松度的鹅绒，填充量也比较的厚实，在东北的冬天，这种厚度就是最基础最常规的。气温温度在-50℃~-20℃，属于极限级别，充绒量需要在300g以上才会觉得暖和。这种温度，一般适合南极、北极、或者攀登雪山等环境中才能遇到，内里加绒都是800以上的蓬松度，也会觉得特别的暖和。
