咖啡是高热量饮品吗

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1. 适量饮用提神醒脑并辅助治疗：少量饮用可以有效提神醒脑，对头晕头痛有帮助。

2. 喝太多容易引发肥胖：饮用过量可能导致热量转化为脂肪，引发肥胖现象，不建议大量饮用。

3. 咖啡有助于增强神经敏感性和改善心情：其中的咖啡因和芳香醇有助于增强记忆力，改善心情。

4. 喝多了容易引发失眠：饮用过量可能导致失眠。