牛蒡茶可以天天喝吗

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牛蒡茶不可以天天喝，须中病即止。

牛蒡茶主要功效疏风解表、清热利咽，适合于感冒引起所致的嗓子痛，同时伴有发热。如果喝完牛蒡茶以后感冒症状缓解，咽部不适减轻，需要及时停服牛蒡茶。牛蒡茶性质偏凉，如果天天喝容易损伤人的脾胃，造成腹胀、腹痛、腹泻等症状。

牛蒡茶适合便秘、高血压、高血脂、肥胖、糖尿病人群以及长痘痘的患者服用，具体原因如下：

1、便秘的人群：牛蒡茶中含有大量的膳食纤维和酵素，可以帮助大肠蠕动、帮助大肠内有益菌的生长，可以有效改善便秘症状。

2、高血压的人群：另外牛蒡茶中的膳食纤维具有吸附钠的作用，使体内钠的含量降低，使血管扩张，达到控制血压的目的。

3、高血脂、肥胖的人群：也适合喝牛蒡茶，因牛蒡茶含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，可以增加胆固醇的排泄，从而减少脂肪的吸收，达到降低血脂和减肥的目的。

4、糖尿病患者：对于糖尿病患者服用牛蒡茶，还可以降血糖，有助于糖尿病患者血糖的控制。

5、对于长痘痘的患者也可以服用牛蒡茶，因牛蒡子有疏风清热、解毒消肿的作用，可以有效改善痤疮和青春痘。

在服用牛蒡茶的时候也会有一定问题存在，牛蒡毕竟是属于一种中药材，所以我们还是应该适当服用，这样才是比较健康的选择。

如脾虚腹泻，脾胃虚寒的忌用。痈疽已溃、脓水清稀者也不宜应用。阴虚火旺不适合喝牛蒡茶。大便稀薄的，喝牛蒡茶就不是很适宜的。女人月经期不要喝，因为它有解毒散热等功效。建议孕妇不要喝。