乳酸菌饮料可以加热饮用吗 乳酸菌饮料对肠胃有好处吗

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乳酸菌饮料对肠胃有好处吗

　　乳酸菌饮料对肠胃没有好处的。

　　乳酸菌饮料一般对肠胃没有好处。虽然商家宣称乳酸菌饮料中的乳酸菌可以促进消化、调节肠道菌群，进而保护肠胃，但这种说法是不正确的。乳酸菌本身确实有此类作用，但乳酸菌饮料中的乳酸菌含量较少、活性较低，进入人体后也可能会被胃酸大量破坏，极少能到达肠胃发挥作用。

　　同时患者如果经常饮用乳酸菌饮料，不仅难以有效补充益生菌，而且乳酸菌饮料中通常含有较多的糖分和添加剂，大量食用的情况下对肠胃健康并没有好处，还可能会加重消化负担，也不利于控制体重。

乳酸菌饮料可以加热饮用吗

　　乳酸菌饮料最好不要进行加热。

　　乳酸菌饮料中含有对人体营养的保健成分的乳酸菌，但是这种乳酸菌超过70度就很容易被杀灭，失去营养价值。

　　乳酸菌饮料里面分为活性和非活性两种，活性的乳酸菌饮料里面的乳酸菌的存活营养价值比较高，但是保存时间比较短。

乳酸菌是否能加热饮用

　　乳酸菌饮料最好不要进行加热。

　　乳酸菌饮料里面含有对人体营养保健作用的乳酸菌，但是乳酸菌和其他的细菌一样，一旦温度超过70度，就很容易被杀灭掉，而被杀灭之后，也会失去它的营养价值。

　　尤其是活性乳酸菌饮品，在加热之后，它的营养价值会大大降低。

　　乳酸菌饮料分为活性和非活性两种，一般活性的是指饮料里面的乳酸菌依然存在，它的营养价值比较高，但是保存的时间比较短，而非活性的乳酸菌饮料是经过高温杀菌的，或者是人为让里面的乳酸菌死亡，它的营养价值不如活性乳酸菌饮料高，但是保存的时间却比较长。

　　乳酸菌饮料中，活性乳酸菌饮料简称为活性乳，这种饮料一般要求储存的温度在2~10℃以下。

　　它在这种温度下才能储存和销售，而非活性乳酸菌饮料，也就是我们通常所说的，很常见的乳酸菌饮料，它的要求则是在低温条件下的2~6℃储藏和销售。