决明子泡水前要清洗吗 决明子泡水喝的功效和作用

　　决明子泡水前要清洗吗？决明子泡水前最好清洗一下，因为它在炮制和保存的过程中难免会有灰尘或者微生物落入，清洗一下更加卫生。关于决明子泡水之前要洗吗以及决明子泡水之前要洗吗，决明子泡前需要洗洗吗，决明子怎么处理才能泡水，决明子水洗后会怎样，决明子泡水注意事项等问题，下面小编将为你整理以下的生活知识：

决明子泡水喝的功效和作用

　　决明子泡水喝的功效和作用如下;

　　清热明目、辅助降脂、润肠通便

　　决明子泡水喝，即用决明子加沸水冲泡而成。决明子味苦、甘，性微寒，归肝经、肾经、大肠经，另外含有维生素A、蒽醌类等人体所需要的营养物质。决明子泡水喝具有清热明目、辅助降脂、润肠通便的功效。

　　1、清热明目：决明子性微寒，归肝经，同时含有决明子苷，具有清热明目的功效，可以缓解眼部疲劳，促进视网膜与视神经血液循环，还可改善目赤肿痛、羞明多泪等症状，有护眼的效果。

　　2、辅助降脂：决明子泡水喝能摄入蒽醌类物质，抑制血清胆固醇水平的升高，降低血液中胆固醇的含量，具有辅助降血脂的功效。

　　3、润肠通便：决明子泡水喝具有润肠通便的作用，可以促进消化液分泌，加快胃肠蠕动，缓解热结便秘、肠燥便秘等症状。

决明子泡水前要清洗吗

　　决明子泡水前最好清洗一下，因为它在炮制和保存的过程中难免会有灰尘或者微生物落入，清洗一下更加卫生。

　　决明子是豆科植物决明和小决明的干燥成熟种子，有着明目的功效，但是决明子是一种药材，在服用决明子之前应先咨询医生。

决明子泡水前要清洗吗

　　生活中，很多人喜欢用决明子泡水喝，其实决明子泡水前最好将其清洗一下。

　　决明子在炮制以及保存的过程中，一般都会有灰尘、微生物等落入其中，所以在泡水前，清洗一下可以很好的去除灰尘或者微生物。

　　决明子正确的清洗方式是将决明子倒入杯子中，加入温水轻轻摇晃，然后快速将温水倒出，再加入沸水正常泡水即可。

　　决明子不建议直接放入水中进行清洗，否则可能会导致其中的药效流失，影响它的药效。

　　　　决明子的功效

　　决明子是一种一年生的草本植物，在我国长江以南地区都有种植，主要产自于安徽、广西、四川等地，一般在秋季成熟。

　　决明子味苦，性微寒，有着润肠通便，降脂明目，治疗便秘以及高血脂、高血压等功效。

决明子适合什么人喝 决明子的禁忌人群

　　决明子一般是在秋天进行采收的，决明子的药用价值较高，那么决明子适合哪些人群饮用呢？决明子的禁忌人群是哪些呢？

　　 决明子适合什么人喝

　　 1、决明子因为有清肝明目的效果，所以电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝。

　　 2、决明子具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘，这类患者适宜多喝。

　　 3、决明子具有降脂降压的效果，因此也适用于高血压、高血脂症的患者。

　　 4、决明子适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者都不妨喝一些决明子茶。

　　决明子的禁忌人群

　　 1、孕妇忌服，气血不足者不宜服用。

　　 2、脾胃虚寒、脾虚泄泻的患者不宜服用，长期喝会引起腹泻。

　　 3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶，否则可能会引起不适。

　　 4、有一小部分人可能会引起过敏反应，所以敏感体质的朋友最好慎服。

　　 5、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。

　　容易拉肚子、胃痛的人也应少饮。

　　决明子泡水前需要清洗吗

　　 可以洗一下。

　　 决明子在炮制及保存过程中，难免会有灰尘、微生物落入，所以在泡水之前，是可以清洗一下的，但需注意的是，决明子要是直接放到水中清洗的话，反而会导致其中的药效流失，影响最后的疗效。

　　 所以决明子正确的清洗方式是，把即将要泡水用的决明子放入杯中，然后用倒入温水轻轻摇晃，以免破坏决明子的药效，最后再将温水倒出，将决明子正常泡水即可。

　　决明子泡水后能吃吗

　　 可以吃，但不建议吃。

　　 决明子是一种常见的中药材，具有清肝明目、润肠通便之效，它本身并无毒性，而且泡水后的决明子仍然有大部分的有效成分仍然在药渣中，但是决明子的外皮十分坚硬，而且含有丰富的纤维素成分，直接食用很难嚼碎，而且食用过多还容易引起消化不良，因此决明子泡水后虽然可以吃，但是一般不建议食用。

　　为了保证其药效，建议选择合适的泡水方法。